Stakmaskiner
Stakmaskin för hem & gym | Effektiv helkroppsträning
Träna hela kroppen — hemma eller på gymmet. Våra stakmaskiner sträcker sig från modeller för hemmagym till robusta maskiner för kommersiellt bruk med hög hållbarhet. Oavsett om du vill ha ett lugnt uppvärmningspass eller ett intensivt intervallpass hittar du en stakmaskin som passar din nivå och dina mål.
-
Thor Fitness Air Skier är den perfekta maskinen för dig som vill träna uthåll...12,390,00 SEK( 14,005,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 12,390,00 SEK -
Thor Fitness Air Skier för väggmontering är den perfekta maskinen för dig som...9,990,00 SEK( 10,835,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 9,990,00 SEK -
Med SkiErg är längdskidåkning tillgängliga för alla året runt. Du tränar styr...16,590,00 SEK -
Med SkiErg är längdskidåkning tillgängliga för alla året runt. Du tränar styr...13,095,00 SEK -
En mobilhållare till Thor Fitness Air Skier och Air Rower. Monteras på displa...155,00 SEK -
Golvstativ som passar till Thor Fitness Air Skier. Med stativet får du en sta...3,165,00 SEK
Därför ska du välja en stakmaskin
Helkroppsträning: Aktiverar stora muskelgrupper — överkropp som axlar, rygg och armar, samt core och ibland underkropp.
Kondition + styrka: Perfekt för både uthållighet och högintensiv träning.
Skonsam för lederna: Rörelsen är låg i stötbelastning — bra alternativ vid exempelvis knä-/höftproblem.
Träna året runt: Du är inte beroende av väder eller snö, oavsett om du tränar för längdskidåkning eller allmän kondition.
Så väljer du rätt stakmaskin
Motståndssystem & konstruktion: Kontrollera att motståndet går att justera samt att maskinen har robust konstruktion för din användning (hemmabruk vs kommersiellt).
Teknik & display: Många modeller erbjuder träningsprogram, pulsmätning eller anslutning till appar — viktigt om du vill följa intensitet och utveckling.
Storlek och plats: Tänk på bredd, höjd och monteringsmöjligheter (väggmonterad eller fristående) beroende på utrymme.
Stabilitet & hållbarhet: På kommersiella modeller behövs högre belastningskapacitet och tåligare komponenter.
Komfort & ergonomi: Säkerställ att maskinen har bra ergonomi för att kunna använda korrekt stakräkning och undvika felbelastning.
Hemma vs. kommersiell stakmaskin
- Hemma: Kompakt design, tystare drift, prisvärd — perfekt för några pass per vecka och måttlig belastning.
- Kommersiell: Robust konstruktion, större kapacitet, ofta fler funktioner och högre användningsfrekvens — perfekt för gym, PT-studior och föreningar.
Skötsel & underhåll
Torka av maskinen efter varje pass, kontrollera skruvar och monteringspunkter regelbundet. Följ tillverkarens rekommendationer för smörjning och justering för att bibehålla drift och livslängd.
Vanliga frågor (FAQ)
- Vilken stakmaskin passar nybörjare? Satsa på en modell med justerbart motstånd, bra ergonomi och stabil konstruktion, perfekt för teknikträning och kondition.
- Hur mycket plats behöver jag? Räkna med att maskinen kräver ca 2 m i höjd och en golvyta beroende på modell — kontrollera specifikationerna för vald maskin.
- Är stakmaskin bra för viktnedgång? Ja, eftersom stora muskelgrupper aktiveras och hög intensitet är möjlig, är det ett mycket effektivt redskap för fettförbränning och kondition.
- Hur länge håller en stakmaskin? Med rätt underhåll kan kvalitetsmodeller hålla i många år — kommersiella versioner är byggda för hög belastning och daglig användning.