Träningsbänkar
Träningsbänkar | Stabil grund för effektiv styrketräning
En träningsbänk är ett av de viktigaste redskapen i både hemmagym och kommersiella gym. Med en träningsbänk kan du utföra en mängd olika övningar för bröst, axlar, armar och core — från bänkpress och hantelpress till sittande och liggande övningar. Hos Gymma hittar du träningsbänkar i flera utföranden, från enkla plana bänkar till avancerade justerbara modeller med flera lutningslägen. Med rätt träningsbänk får du en stabil och säker bas som gör din styrketräning både effektivare och mer varierad.
-
Träningsbänk i ny fräsch och stilren design. Med den kraftiga stommen är den ...6,895,00 SEK( 12,360,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 6,895,00 SEK -
Stabil träningsbänk lämpad för hemmaträning eller den mindre träningsanläggni...2,199,00 SEK( 2,599,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,199,00 SEK -
Ställbar magbänk med enkel justering av lutningen i 8 olika vinklar. Slitstar...10,250,00 SEK -
Stabil ryggresare för effektiv träning av ryggen på ett skonsamt och behaglig...9,495,00 SEK -
Kraftig ryggresare anpassad för den mindre träningsanläggningen. Justerbar i ...2,295,00 SEK( 2,799,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,295,00 SEK -
Träningsbänk för tuff magträning i 90° lutning. Passar utmärkt i företags gym...4,249,00 SEK( 4,999,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 4,249,00 SEK -
Plan träningsbänk för hemmaträning med hantlar och skivstång. Produkts...1,395,00 SEK( 1,699,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,395,00 SEK -
Kraftig scottcurlbänk med justerbar sits och kromade upplägg för skivstången....6,590,00 SEK -
Stabil och snyggt designad ryggresare för effektiv träning av ryggen på ett s...7,895,00 SEK( 8,790,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 7,895,00 SEK -
Glute Ham Developer (GHD) är en specialbänk anpassad för att träna baksida lå...6,075,00 SEK( 6,765,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 6,075,00 SEK -
8,395,00 SEK( 9,800,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 8,395,00 SEK -
Träningsbänken black är en stabil hemmaträningsbänk som tål att belastas och ...1,299,00 SEK( 1,799,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,299,00 SEK -
Träningsbänk X3 är en gedigen träningsbänk som är konstruerad för användning ...4,599,00 SEK( 5,490,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 4,490,00 SEK -
Funktionell och praktisk träningsbänk för hemmaträning. Bänken kommer färdigm...1,995,00 SEK( 2,300,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,995,00 SEK -
Liggande dragbänk eller sk "Sälroddsbänk" för träning av bröstryggen och baks...5,399,00 SEK -
6,395,00 SEK( 7,095,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 6,395,00 SEK -
Träningsbänk Basic är en stabil träningsbänk som passar lika bra för hemmet, ...2,395,00 SEK( 2,645,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,395,00 SEK -
Plan träningsbänk för hemmaträning med hantlar och skivstång. Produkts...1,199,00 SEK( 1,295,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,199,00 SEK -
NF Multi är en funktionell och praktisk träningsbänk anpassad för hemmatränin...2,225,00 SEK( 2,615,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,225,00 SEK -
NF Bänkpress Basic lämpad för hemmabruk håller en hög kvalitets klass och tål...2,695,00 SEK( 2,995,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,695,00 SEK -
Sit ups bänk är det bästa träningsredskapet till en fastare och starkare mage...1,999,00 SEK( 2,149,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,999,00 SEK -
Scottcurlbänk med justerbart armstöd för korrekt positionering och stöd. Bekv...2,020,00 SEK( 2,285,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,020,00 SEK -
Ryggresare med justerbara dynor för bättre support. Utrustad med rejäla hand...2,235,00 SEK( 2,375,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,235,00 SEK -
Hip Thrust Professional Bench är perfekt för träning av rumpan (gluteus). Hi...5,185,00 SEK -
Reverse Hyper är en maskin som är anpassad för kommeriellt bruk och utmärkt f...7,195,00 SEK -
Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga ...2,649,00 SEK( 3,100,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,649,00 SEK -
2,949,00 SEK( 3,200,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,949,00 SEK -
Stabil träningsbänk av högsta kvalitet, konstruerad för att klara hög belastn...7,085,00 SEK( 8,990,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 7,085,00 SEK -
Stabil och exklusiv scottcurlbänk med kromade upplägg för hållbar och säker p...5,875,00 SEK( 7,425,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 5,875,00 SEK -
Stabil och snyggt designad ryggresare för effektiv träning av ryggen på ett s...6,780,00 SEK( 10,225,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 6,780,00 SEK -
Vinklingsbar sit ups bänk med enkel justering av lutningen i 8 olika vinklar ...9,335,00 SEK( 11,115,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 9,335,00 SEK -
Olympisk bänkpresstativ designad för tung användning och passar perfekt på de...12,900,00 SEK( 15,225,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 12,900,00 SEK -
2,035,00 SEK -
3,950,00 SEK( 4,975,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,950,00 SEK -
Titan Hyperextension ryggbänkför anpassad för träning av speciellt nedre rygg...1,099,00 SEK( 1,299,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,099,00 SEK
Därför ska du välja en träningsbänk
Mångsidig träning
Träningsbänkar möjliggör ett stort antal övningar för hela överkroppen och delar av underkroppen.
Stabilitet & säkerhet
En robust bänk ger trygghet vid tyngre lyft och bättre kontroll i rörelserna.
Justerbara lägen
Många bänkar kan ställas i olika vinklar för att variera träningen och aktivera olika muskelgrupper.
Perfekt för hemmagym
Kompakta modeller gör det enkelt att träna effektivt hemma.
Kompatibel med annan utrustning
Används tillsammans med hantlar, skivstänger och rack för komplett styrketräning.
Så väljer du rätt träningsbänk
Typ av bänk
- Plan träningsbänk: Stabil och enkel – perfekt för basövningar
- Justerbar bänk: Kan vinklas för lutande och sittande övningar
- Multibänk: Kombinerar flera funktioner och träningsmöjligheter
Stabilitet & konstruktion
Välj en bänk med kraftig ram och hög maxbelastning för säker träning.
Komfort
Tjock stoppning och slitstarkt material ger bättre komfort under träningspasset.
Utrymme
Kontrollera måtten så att bänken passar i ditt träningsutrymme.
Hemma vs. kommersiell träningsbänk
Hemma
- Kompakt och ofta hopfällbar
- Passar mindre utrymmen
- Perfekt för hantelträning
Kommersiell
- Tyngre och mer robust konstruktion
- Anpassad för daglig användning
- Högre maxbelastning
Skötsel & underhåll
- Torka av bänken efter träning
- Kontrollera skruvar och leder regelbundet
- Förvara bänken torrt och stabilt
Rätt underhåll förlänger livslängden och säkerheten.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är en träningsbänk?
En träningsbänk är ett träningsredskap som används för att utföra olika styrkeövningar i liggande eller sittande position.
Vilken träningsbänk ska jag välja?
För hemmabruk är en justerbar träningsbänk oftast det bästa valet eftersom den ger flest träningsmöjligheter.
Kan jag träna hela kroppen med en träningsbänk?
Ja, tillsammans med hantlar eller skivstång kan du träna hela kroppen.
Hur mycket vikt klarar en träningsbänk?
Det varierar beroende på modell, men kontrollera alltid maxbelastningen innan användning.
Behöver jag en träningsbänk i hemmagym?
Ja, det är ett av de mest mångsidiga redskapen för styrketräning hemma.