Beskrivning
När kroppsvikten inte längre räcker för att utmana dig är ett dipsbälte från Thor Fitness det enklaste sättet att öka belastningen och fortsätta göra framsteg. Vårt dipsbälte i slitstarkt tyg har en kedja med karbinhake som låter dig hänga på viktskivor på sekunder - perfekt när du vill progressivt höja motståndet och göra träningen mer effektiv.
Varför dipsbälte?
- Progressiv överbelastning: lägg på exakt så mycket vikt du behöver för att fortsätta bli starkare.
- Smidigt & säkert: kedja + karbinhake gör av/på snabbt mellan seten.
- Skonsam belastning: vikten hänger från höfterna - minskar tryck på ryggen jämfört med t.ex. viktväst.
- Tar liten plats: lätt att packa i träningsväskan och använda på alla gym.
Övningar du kan göra
- Viktade dips - klassikern för bröst, triceps och framsida axlar.
- Viktade chins/pull-ups - mer styrka i lats, biceps och övre rygg.
- Statisk häng/tempo-reps - utmana toppen/bottenlägen för extra kontroll.
- Enkel belt squat (om du har plattform/boxar att stå på) - benfokus utan belastning på överkroppen.
När behöver jag ett dipsbälte?
Använd bältet så snart du klarar dina målreps på kroppsvikt (t.ex. 8-12 rena reps) och vill fortsätta öka styrka och muskelmassa. Perfekt för platåer, styrkeperioder och när du vill hålla volymen uppe med kontrollerad belastning.
Specifikation
- Material Slitstarkt tyg med kedja och karbinhake
- Rekommenderad maxvikt 80 kg extra last
- Användning Dips, chins/pull-ups, statiska häng och enkel belt squat
Klar att höja ribban - Fäst en skiva, klicka i karbinen och känn skillnaden redan i nästa set.